رمضان بلا سحور: هل يفطر من فاته السحور أم يكمل صيامه؟

رمضان شهرٌ مباركٌ، يُقبل المسلمون فيه على العبادات من صلاة وصيام، ونسعى جميعًا لنيل رضا الله تعالى. ومن أهمّ شعائر هذا الشهر الكريم هو السحور، تلك الوجبة المباركة التي تُساعدنا على الصبر والجلد خلال ساعات النهار الطويلة.

ولكن، ماذا لو فاتنا السحور؟ هل يجوز لنا الفطر؟ وما هو حكم الإسلام في هذه الحالة؟

حكم فوات السحور:

اتفق الفقهاء على أنّ فوات السحور لا يُبيح الفطر، بل يجب على المسلم أن يُكمل صيامه.

الأدلة على ذلك:

• قول النبي صلى الله عليه وسلم: "تسحروا فإن في السحور بركة".
• قول ابن عمر رضي الله عنهما: "كان رسول الله صلى الله عليه وسلم لا يدع السحور، وإن كان مسافرًا".

ما العمل عند فوات السحور؟

إذا فاتك السحور، فعليك اتباع الخطوات التالية:

• النّيّة على الصيام:

يجب أن تنوي الصيام قبل طلوع الفجر، حتى لو فاتك السحور.

• الصبر على الجوع والعطش:

اجعل صبرك على الجوع والعطش عبادةً لله تعالى، وتذكر فضل الصيام وأجره العظيم.

• الإكثار من شرب الماء:

احرص على شرب الماء بكميات كافية بعد الإفطار وقبل طلوع الفجر، لتعويض نقص السوائل في الجسم.

• تناول وجبة إفطار صحية:

تناول وجبة إفطار غنية بالعناصر الغذائية، لتزويد الجسم بالطاقة اللازمة ليوم جديد من الصيام.

• التّقليل من الأنشطة المُجهدة:

حاول التقليل من الأنشطة المُجهدة التي تُسبب التعب والإرهاق، لكي تتمكن من الصيام بسهولة.

تنويه

فوات السحور لا يُبيح الفطر، بل يجب على المسلم أن يُكمل صيامه، مُحتسبًا الأجر والثواب عند الله تعالى.

نصائح هامّة:

• حاول تنظيم نومك بشكلٍ جيد، لكي تستيقظ لتناول السحور.
• ضع منبهًا يُذكّرك بتناول السحور قبل طلوع الفجر.
• جهّز وجبة سحور بسيطة وصحية قبل النوم.
• تذكر فضل الصيام وأجره العظيم، لكي تُحفز نفسك على الصبر.

هل يُشكل صيام رمضان خطرًا على صحة الحامل

قضاء صوم رمضان في شهر رجب: هل يجوز الجمع بين نيتين؟

أسئلة شائعة حول فوات السحور:

1. هل يجوز لي الفطر إذا فاتني السحور؟

لا، لا يجوز لك الفطر إذا فاتك السحور. اتفق الفقهاء على أن فوات السحور لا يُبيح الفطر، بل يجب على المسلم أن يُكمل صيامه.

2. ما هو حكم الإسلام في فوات السحور؟

فوات السحور مكروهٌ، لكنه لا يُبطل الصيام.

3. ماذا لو كنت مريضًا ولا أستطيع تناول السحور؟

إذا كنت مريضًا ولا تستطيع تناول السحور، ف يجوز لك الفطر مع القضاء،

4. ماذا لو كنت مسافرًا ونمت ولم أستيقظ للسحور؟

إذا كنت مسافرًا ونمت ولم تستيقظ للسحور، ف يجوز لك الفطر مع القضاء.

5. ماذا لو كنت أعمل في الليل ولم أتمكن من تناول السحور؟

إذا كنت تعمل في الليل ولم تتمكن من تناول السحور، ف يجوز لك الفطر مع القضاء.

6. ما هي بعض النصائح لتجنب فوات السحور؟

• حاول تنظيم نومك بشكلٍ جيد، لكي تستيقظ لتناول السحور.
• ضع منبهًا يُذكّرك بتناول السحور قبل طلوع الفجر.
• جهّز وجبة سحور بسيطة وصحية قبل النوم.
• تذكر فضل الصيام وأجره العظيم، لكي تُحفز نفسك على الصبر.

7. ما هي بعض الفوائد الصحية للسحور؟

• يُساعد السحور على التحكم في الشهية خلال ساعات النهار.
• يُساعد السحور على تزويد الجسم بالطاقة اللازمة ليوم جديد من الصيام.
• يُساعد السحور على تحسين التركيز والذاكرة.
• يُساعد السحور على تعزيز صحة الجهاز الهضمي.

8. ما هي بعض الأطعمة التي يُنصح بتناولها في السحور؟

• التمور.
• اللبن.
• الخضروات والفواكه.
• الحبوب الكاملة.
• البيض.
• المكسرات.

9. ما هي بعض المشروبات التي يُنصح بتناولها في السحور؟

• الماء.
• عصير الفواكه الطازجة.
• اللبن.
• الشاي الأخضر.

10. ما هي بعض النصائح للتعامل مع الجوع والعطش خلال ساعات الصيام؟

• الإكثار من شرب الماء بعد الإفطار وقبل طلوع الفجر.
• تناول وجبة إفطار غنية بالعناصر الغذائية.
• التقليل من الأنشطة المُجهدة التي تُسبب التعب والإرهاق.
• تذكر فضل الصيام وأجره العظيم، لكي تُحفز نفسك على الصبر.

“هل أعجبك هذا المحتوى؟ هل وجدته مفيدًا أو ممتعًا؟ إذا كانت الإجابة بنعم، فهل ترغب في مساعدتنا على نشره؟ شاركه مع أصدقائك على وسائل التواصل الاجتماعي أو عبر البريد الإلكتروني، كل مشاركة تساعدنا على الوصول إلى المزيد من الأشخاص ومشاركة المحتوى الرائع معهم، شكرًا لك على دعمك، ونسعد ان تزورونا على منصات «بالمصري» المختلفة.، الفيس بوك - تويتر - لينكد إن - بنترست - يوتيوب”