"عشان متفضليش قصيرة".. 5 تمارين لزيادة الطول من المنزل
الأربعاء 10/يناير/2024 - 04:07 م
تحرص الكثير من الفتيات على ممارسة التمارين الرياضية، لأنها تتميز بالعديد من الفوائد الصحية، إذ تساعد على تقوية العضلات، وتعزيز إفراز هرمونات النمو المسؤولة عن الطول، ولذلك تبحث النساء عن أفضل الأنشطة الرياضية، التي تساهم على زيادة الطول بشكل طبيعي، ويمكن القيام بها في المنزل بسهولة، دون الحاجة للذهاب إلى النادي الرياضي.
