بالمصري | طعام صفحة 2

طعام صفحة 2

خبير تغذية علاجية يكشف عن روشتة لتناول وجبة الإفطار الصحية

الثلاثاء 12/مارس/2024 - 04:57 م

في الأيام الأول من شهر رمضان المبارك، يتناول الكثيرون كميات كبيرة من الطعام بشكل يؤثر على الجهاز الهضمي والأمعاء بشكل كامل، حيث أن الأمر يسبب أيضًا أمراض مزمنة في بعض الأحيان، وتحديدًا مرض السكر .

خبيرة إتيكيت تقدم قواعد العزومات في شهر رمضان

الثلاثاء 12/مارس/2024 - 03:48 م

تشعر العديد من ربات المنزل بالحيرة عند تحضير وجبة الإفطار في شهر رمضان المبارك، وخاصة في العزومات الرمضانية، لذلك تبدأ بالتفكير في نوع الأكلات المقدمة للضيوف، والتي يجب يفضلها الضيوف أم لا على فطار اليوم.

استشاري تغذية يحدد مواعيد تناول دواء الغدة في رمضان الكريم

الثلاثاء 12/مارس/2024 - 02:14 م

أكد الدكتور محمد رحيم، أخصائي التغذية العلاجية، بأنه عند إجراء العمليات غير جراحي، من أجل إنقاص الوزن أو مشكلة السمنة، وهناك مرضى الضغط والسكر والقلب والغدة لهم نصائح محددة يجب الالتزام بها في شهر رمضان الكريم، ويجب تعوديهم عليها من الآن لمنع حدوث مشكلات صحية.

نصائح لتجنب العطش خلال ساعات الصيام في أول يوم رمضان

الإثنين 11/مارس/2024 - 10:43 ص

يعاني الصائمون فى شهر رمضان المبارك من العطش، خاصة عندما تمتد عدد ساعات الصيام في هذا العام نحو 15 ساعة وأكثر فى بعض المدن ومنها السلوم والاسكندرية ومرسي مطروح وكفر الشيخ .

مميزات تكوين علاقات صداقة في العمل

الأحد 10/مارس/2024 - 02:36 م

يحرص الكثير من الأشخاص على تكوين علاقات صداقة، لأنها تعد من أهم السلوكيات الإيجابية، التي تساعد على تقوية العلاقة بين أكثر من شخص، وتعرف بـ الشلة ، لأنهم يشاركون معا تناول الأطعمة والمشروبات أو الجلوس سويًا، والخروج للتنزه، وأيضا يساعد تكوين الصداقة على إنجاز مهامهم العملية بشكل يومي.

حيل على قد الإيد لتغير ديكور بيتك خلال شهر رمضان

السبت 09/مارس/2024 - 05:15 م

تزامنا مع اقتراب شهر رمضان المبارك، تستعد جميع البيوت والشوارع في كل الاماكن لاستقبال الشهر الكريم،

دراسة حديثة تحسم الجدل حول تأثير لقاح كورونا على الحوامل

السبت 09/مارس/2024 - 01:10 م

أصاب العديد من النساء الحوامل بالخوف والتوتر بعد انتشار لقاح فيروس كورونا خلال الفترة الماضية، بشأن أضراره عليهن وعلى الأجنة، وهو ما تناولته دراسة طبية جديدة.

دراسة علمية تحذر من أكلات تسبب الخرف

السبت 09/مارس/2024 - 10:50 ص

يعاني كبار السن من الخرف، الذي يتعلق بصورة كبيرة بوظائف الدماغ، وهو يتمثل في فقدان التركيز والتذكر؛ لذلك يواجه الأشخاص في مرحلة الشيخوخة مشاكل عدة تترتب على الإصابة بالخرف، ولكن هل للخرف علاقة بطبيعة الأطعمة التي نتناولها؟.

إزاي تقوي مناعتك وتنظم وقت للمذاكرة خلال شهر رمضان؟

الخميس 07/مارس/2024 - 12:11 م

يعاني الكثير من الطلاب من عدم القدرة على الدراسة والمذاكرة خلال شهر الصوم، بالتزامن مع الاستعداد للدخول في فترة الامتحانات، عقب نهاية الشهر الكريم، لكن الصيام عن الطعام والشراب يقلل من طاقتهم والجهد المبذول.

طريقة تحضير شوربة العدس على الطريقة اليونانية في رمضان.. بأقل التكاليف

الأربعاء 06/مارس/2024 - 04:48 م

خلال رمضان تقع الكثير من الأمهات وربات البيوت في حيرة من اختيار أصناف الطعام للإفطار والحلو، لذلك تهتم الأمهات بعمل الحلويات، والعصائر، ووجبات داخل المنزل، من أشهر العصائر، والوجبات، والحلويات التي تتميز بالمذاق الخفيف والشهي ويفضلهاالكبير والصغير.

ماهي أسباب التعرض لـ"حساسية القمح”؟.. وطرق الوقاية منها

الأربعاء 06/مارس/2024 - 11:49 ص

يصاب الإنسان بمرض حساسية المعدة في ظروف معينة؛ لكونها مرض غير مفاجئ، لا يصيب الإنسان إلا بممارسات خاطئة قد يكون اتبعها في تناول وجباته اليومية، مع تكرارها يجد نفسه مصابا بمرض حساسية المعدة.

خبيرة اتيكيت تكشف الهدايا المناسبة للأمهات في حفلات "السبوع"

السبت 02/مارس/2024 - 01:06 م

هناك ما يعرف بحفلة السبوع ، بين الأسر المصرية، وهي تقيم بعد قدوم مولود جديد لهم، والتي يتبادل فيها الهدايا المناسبة للأم بين أفراد العائلة والأصدقاء، والتي يفضل أن تتعلق بالطفل.

أسباب الشعور بالضغط النفسي وطرق العلاج

الإثنين 26/فبراير/2024 - 12:31 م

في بعض الأحيان، يشعر معظم الأفراد بالضغط النفسي، وخاصة خلال ساعات العمل، لذلك يجب التعرف على الأسباب، التي تؤدي بك إلى ذلك، والكيفية الصحيحة للتعامل معه.

اعرف الوقت المناسب لتناول الفاكهة

الأحد 25/فبراير/2024 - 04:28 م

نحرص جميعا على تناول الفاكهة لتأثيرها الإيجابي على الصحة والجسم، ولكن هل يمكننا تناولها طوال الوقت أم في أوقات معينة؟.

"طاهي الملح" يثير الدهشة عبر منصات السوشيال بشريحة البرجر الذهبية

السبت 24/فبراير/2024 - 12:32 م

سادت حالة من الدهشة، بعدما حاصل شيف معروف على لقب شيف الملح لصناعة المواد الغذائية، وخاصة عقب افتتاح مطعمه الخاص بلندن في شهر سبتمبرمنذ عام 2021.

خطوات بسبطة تمكنك من حرق دهون الجسم.. وانت في مكانك

الإثنين 19/فبراير/2024 - 12:01 م

يعاني الكثيرين من زيادة نسبة الدهون بالجسم، وهو ما يدفعهم لممارسة بعض التمارين القاسية، أو إتباع أنظمة غذائية شديدة التأثير، وهو ما يضعهم في حالة من التعب والإرهاق، فضلاً عن سوء الحالة النفسية.

تعرف على خطورة نقص فيتامين «د» على الجسم.. مؤشر للإصابة بالتشنج العضلي

الإثنين 12/فبراير/2024 - 04:03 م

يعاني الكثيرين من نقص فيتامين د بالجسم، وهو ما يؤدي إلى اضطراب الجسم أحياناً، وسوء الحالة النفسية أحياناً أخرى.

ما هي أنسب أنواع الحليب للرضع؟

الإثنين 12/فبراير/2024 - 11:52 ص

تقع الأمهات في حيرة من أمرهن، بشأن نوعية الحليب التي يمكن للرضيع تناولها، إذا لم يكن لديها القدرة على إشباعه بحليب الثدي، لأسباب صحية أو غيرها.

اطبخي دون خوف.. خطوات سهلة لتقطيع البصل

السبت 10/فبراير/2024 - 11:54 ص

تواجه الكثير من الأمهات مشكلة نزول الدموع بشكل كبير، أثناء استخدام البصل وتقطيعه، من أجل تحضير الوجبات الطعام يوميًا، يرجع نتيجة الرائحة قوية التي تنفد منه، تخلق شعور بـ«الحرقان» داخل العين، ومن ثم تدمع العينين .

طرق علاجية سهلة للتخلص من حموضة المعدة

الخميس 08/فبراير/2024 - 02:02 م

يصاب الكثير من الأشخاص بالحموضة، يرجع سببها عندما تتناول الأطعمة غير صحية، أو تناول كمبات كبيرة من الطعام، مما يؤدي لحرقة في المعدة.

الوقت المناسب لتناول الطعام داخل بيئة العمل.. استشاري يوضح

الثلاثاء 06/فبراير/2024 - 12:57 م

يسعى العديد من العاملين داخل القطاعات الحكومية للبحث عن أوقات الراحة أثناء العمل، لأنه يجب عليهم أن يكونوا على دراية كافية بأفضل وقت للحصول على وجبة جيدة تفيد الجسم، موضحة أيضا الالتزام بالنظام الغذائي الآمن، حتي يساعدك على التركيزعند العمل، وإنجاز المهام المطلوبة بسرعة ودقة كبيرة، فالوجبات غير الصحية لا تمد الجسم بالطاقة الكافية على مواصلة العمل لأكثر من 8 ساعات يوميا.

إجراءات رادعة ضد المحتكرين بعد ضبط 627 طن سكر معدة للبيع بالسوق السوداء

السبت 03/فبراير/2024 - 11:50 ص

تمكن قطاع الأمن العام والشرطة التموينية، من ضبط كميات هائلة من السلع المهمة، بما في ذلك (627 طن سكر، 126 طن أرز، 113 طن مكرونة، 88 طن زيت طعام، 65 طن دقيق أبيض، و130 طن مسلي).

مفاجأة لمحبي الطبخ بتقنية ثلاثية الأبعاد

الخميس 01/فبراير/2024 - 03:24 م

تتنوع أساليب الطبخ من شخص لآخر، لذلك يعد فن الطبخ من أكثر المجالات التي يهتم بها الكثيرون، ولكن تظهر تقنية حديثة من خلال الولايات المتحدة الامريكية، تعمل على زيادة الفهم عن تكنولوجيا جديدة، الخاصة بطرق الطهي ثلاثي الأبعاد وقدرتها على تحسين تجارب الطهي.

استشاري تغذية تحدد أفضل نظام صحي لإنقاص الوزن

الثلاثاء 30/يناير/2024 - 01:32 م

يحرص العديد من الأشخاص لإنقاص الوزن الزائد، خاصة بعد انتهاء العيد الأضحى المبارك لعام 2022، يبحث الأشخاص الزائدين في الوزن عن أفضل الطرق العلاجية، للقضاء على السمنة.

مش كلها ضارة.. اعرف فوائد الدهون لصحة الجسم

الأحد 28/يناير/2024 - 04:24 م

من المعروف أن تتعدد وظائف الدهون الموجودة تحت الجلد، ولكنها تتواجد بنسب متنوعة من كل شخاص لآخر، فإذا زادت عن الحد المطلوب تسبب في مشاكلات صحية كبيرة، لذلك ينبغي الحفاظ على توفرها بنسب معتدلة حتى يمكنها القيام بوظائفها الطبيعية.

أنواع خضروات جيدة لصحة الجسم.. اعتمديها

الجمعة 26/يناير/2024 - 03:52 م

يحتاج الجسم إلى التنوع في تناول الخضروات، لكي يحصل على ما يحتاجه من عناصر ومواد غذائية، مثل الفيتامينات والبروتينات، فضلًا عن المعادن والحديد والسكريات فجميعها تحمي الجسم من الأمراض.

السبانخ.. خضار الشتاء الذي يقوي الدماغ والبصر

الإثنين 22/يناير/2024 - 01:20 ص

السبانخ من الخضروات الورقية الخضراء التي تنمو في فصل الشتاء، وهي من الخضروات الغنية بالعناصر الغذائية المهمة للصحة، حيث تحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن، بما في ذلك فيتامين أ، وفيتامين ج، وفيتامين ك، والحديد، والمغنيسيوم، والبوتاسيوم، وغيرها.