بالمصري | نصائح صفحة 2

نصائح صفحة 2

«عشان محدش يكسفك».. إزاي تتصرف في المواقف الحرجة؟

الثلاثاء 26/مارس/2024 - 11:05 ص

يقع بعض الأشخاص في مواقف محرجة، ويتمنى أن يختفي في هذا الوقت من أمام الآخرين.

نصائح لسرعة إنقاص الوزن خلال شهر رمضان

الإثنين 25/مارس/2024 - 02:40 م

تابعت الدكتورة مريم سعد، استشاري التغذية العلاجية، بأن ساعات الصوم في شهر رمضان الكريم، تعد فرصة للراغبين في إنقاص الوزن الزائد، وقد ينتج عنه استقرار الوزن مع الصيام، ولهذا قد يقل ما بين 6 إلى 8 كيلو خلال هذا الشهر الكريم، ويتميز «الصيام الجاف»، لأنه يعتبر من أفضل أنواع الصيام على الإطلاق.

نصائح للتعامل مع الشخص "التوكسيك" في العمل

الإثنين 25/مارس/2024 - 01:27 م

في بعض الأحيان نقابل أشخاص مؤذيون، حيث يطلق عليهم لقب الـ توكسيك ، داخل بيئة العمل، لذلك لم يستطيعون التعامل معهم بكل سهولة، ويجدون صعوبة.

تزامنا مع اقتراب الصيف.. إرشادات مهمة لمرضى الكلى تحميهم من الجفاف

السبت 23/مارس/2024 - 02:08 م

مع اقتراب فصل الصيف، هناك بعض الأشخاص يتعرضون لمضاعفات صحية، وخاصة مرضي الأمراض المزمنة، نتيجة لكثرة مواجهة درجة حرارة عالية، مما يزيد من الشعور بالحر والإنزعاج من قبل الناس بشكل عام والمرضى أصحاب الأمراض المزمنة بشكل خاص.

ما هي قواعد الإتيكيت االأساسية عند ركوب الطائرة؟

السبت 23/مارس/2024 - 11:14 ص

يعد إتيكيت الطائرة من أهم القواعد الأساسية، التي يفضل القيام بها عند الصعود، حيث يتوجه كثير من الأشخاص للسفر، لإيجاد الراحة والمتعة والاستمتاع بالإجازة، لذلك عليك اتباع هذه النصائح، لأنك قد تمثل سفير لبلدك أمام الجنسيات المختلفة سواء كان الطيران خارجي أو داخلي.

قواعد إتيكيت تناول شوربة الكوارع يثير الجدل بين الصائمين في رمضان

الخميس 21/مارس/2024 - 04:07 م

أثارت خبيرة الاتيكيت أمينة شلباية حالة من الجدل بعد توجيه عدد من النصائح لمستخدمي مواقع التواصل الاجتماعي للطريقة الصحيحة لتناول شوربة الكوارع خلال الشهر الكريم .

بهذه الخطوات تكتسب شخصية قوية.. استشاري نفسي يوضح

الثلاثاء 19/مارس/2024 - 01:52 م

يعاني الكثير منا أحياناً من المشكلات النفسية بين الحين والآخر، وهو ما يؤدي للإصابة ببعض الأمراض العضوية، قد يكون ذلك نتيجة لضعف الشخصية، ما يجعلها تتأثر سريعاً بالأجواء المحيطة والمواقف العابرة.

حسام موافي يكشف الحالات والفئات الممنوعة من صيام رمضان

الثلاثاء 19/مارس/2024 - 12:17 م

كشف الدكتور حسام موافي، أستاذ الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، عن الفئات العمرية الممنوعة من الصوم خلال الشهر الكريم، موضحًا أن الالتزام بنصائح الطبيب المعالج بعدم الصيام في شهر رمضان لا يمثل مشكلة دينية، إلى جانب أن الدين شرع ذلك ليس على المريض حرج .

استشاري يكشف عوامل الإصابة بأمراض التمثيل الغذائي

الأحد 17/مارس/2024 - 11:20 ص

أكدت الطيبية ولاء محمد النجار، استشاري الأمراض العصبية وأمراض التمثيل الغذائي، عن ضرورة تجنب عملية التمثيل الغذائي، لأنه يكون عبارة عن مرور المواد الكربوهيدرات والدهون والبروتينات الموجودة داخل الطعام اليومي، من خلال انزيمات؛ بسبب التفاعلات الكيميائية في الجسم، حتي تؤدي للطاقة في النهاية.

استشاري يقدم نصائح مهمة لتأهيل الجسم للصيام في رمضان

السبت 16/مارس/2024 - 02:23 م

قدم الدكتور أسامة الشحات، استشاري أمراض وزراعة الكلى، أبرز نصائح للأشخاص الطبيعي، الذي لا يعاني من أي مشكلات في الكلى لتأهيل الجسم والكلى لصيام شهر رمضان الكريم.

التوتر والقلق مخاطر تهدد حياة طلاب الثانوية العامة

الخميس 14/مارس/2024 - 11:31 ص

يتصاعد القلق لدى طلاب الثانوية العامّة وأولياء الأمور مع نهاية كل اختبار، إذ شهدت بعض لجان الامتحانات، الثلاثاء، حالة من البكاء سيطرت على الطالبات عقب الخروج، شاكين صعوبة امتحان الاقتصاد وخروج الأسئلة عن المناهج الدراسيّة، الأمر الّذي تسببت في انهيار أمهاتهن.

ازاي تساعدي طفلك على المذاكرة خلال شهر رمضان؟

الثلاثاء 12/مارس/2024 - 07:12 م

يعاني أولياء الأمور في شهر رمضان من مشكلة إصابة الأبناء بالخمول والكسل وعدم التركيز، قد يكون ذلك بسبب الصيام أو السهر ليلا حتى موعد السحور، كلاهما يؤثرأن بالفعل على مستوى تركيز طلاب المدارس، وهو ما يتطلب اتباع بعض الخطوات والنصائح لمساعدة الأبناء على المذاكرة خلال شهر رمضان بنشاط وتركيز.

أغلى مطعم في مصر.. حكاية وجبة سحور بـ2400 جنيه

الإثنين 11/مارس/2024 - 12:56 م

سادت حالة من الجدل والدهشة بين المواطنين، بعد تداول بعض الصور لأحد المطاعم عبر منصات التواصل الاجتماعي فيسبوك ، بارتفاع أسعار وجبات السحور التي يقدمها، ويصل الحد الأدني لعدد الأفراد للسحور 4 أفراد، أما الحد الأقصى يصل إلي 40 فرد، وتبدء الأسعار من 2400 جنيه، وتصل إلى 240 ألف جنيه، وحدد المطعم عدة شروط للحجز من ضمنها أنه سيتم إلغاء الحجز فورًا لو العدد أقل من 4 أشخاص.

ارشادات تجميلية في يوم زفافك.. "عشان تكوني الأجمل"

الأحد 10/مارس/2024 - 01:39 م

يُعاني العديد من الناس من مشاكل البشرة والشعر، إذ يتعرض كل منهما إلى عوامل تؤثر على صحتهما، أبرزها أشعة الشمس الضارة، لذا يستعرض لكم بالمصرى ، من خلال السطور التالية، نصائح تجميلية لتفادي أضرار فصل الشتاء على البشرة والشعر، وخاصة للعروس، وفقا لتصريحات رنا فتحي، بيوتي بلوجر، وهي:

كيف تجعلين علاقتك بالشريك لا تتأثر بالسفر؟.. استشاري يجيب

السبت 09/مارس/2024 - 01:10 م

كثيرا ما تجمع مشاعر الحب بين طرفين، ولكن في حالة مواجهة تحديات كبيرة مثل سفر أحدهما، هي يمكن تخطيها دون افتراقهما؟.

هيئة الدواء المصرية تكشف طرق منع الإصابة بالتشقق خلال فصل الشتاء

الجمعة 08/مارس/2024 - 08:14 م

عادة ما يتعرض الجلد للتشقق في فصل الشتاء، حيث الأجواء الباردة، التي تعمل على جفافه، ومن ثم تشقق سطح الجلد، الأمر الذي يعرض صاحبه للضيق، فضلًا عن الشعور بالحرج أمام الآخرين.

إليك إرشادات هامة لتحسين صحة العيون.. تعرف عليها

الجمعة 08/مارس/2024 - 07:17 م

تعد صحة العين من أهم الأساسيات التي تكون في حياتنا، وفي ظل التقدم التكنولوجي والتطور الإلكتروني لاستخدام الهواتف المحمولة وأجهزة التليفزيون وغيرها من التقنيات، أصبح ضعف البصر مشكلة منتشرة بين الكثير من الناس، كما تتزايد أيضًاالمشكلات الأخرى المتعلقة بالعين مثل جفاف العين واعتام عدسة العين والتنكس البقعي وغير ذلك، ومع ذلك، فإن اتباع نظام غذائي صحي، يمكن أن يساعد في التمتع بصحة جيدة للعين.

ما هي خطورة شد الشعر على الفتيات عند تسريحه؟.. خاص

الأربعاء 06/مارس/2024 - 12:54 م

أكد الدكتورمصطفى سند، استشاري الجلدية، بأن هناك بعض خطورة على صحة الشعر عند شده الفتيات أثناء تسريحه قبل الذهاب للمدرسة، مما يؤدي إلي حدوث ضرر عليهن.

أخطاء تسبب الصلع الأمامي المبكر.. احذروها

الثلاثاء 05/مارس/2024 - 03:07 م

عادة ما يحتاج الشعر بعض الطرق، من أجل الحفاظ على صحته، بالإضافة غلي حماية من الصلع المبكر ببعض الاهتمام به، والامتناع عن العادات السيئة التي نقوم بها، وتؤدي إلى إلحاق الضرر به.

مشروبات تحرق دهون الذراعين بأقل مجهود في المنزل.. خاص

الإثنين 04/مارس/2024 - 01:39 م

يواجه الكثير من الأشخاص مشاكل زيادة الوزن، ولذلك يعاني منها العديد، بالرغم من التزام البعض منهم في ممارسة التمارين الرياضية، وبعض الأنظمة الغذائية المختلفة، فإن هناك أماكن في الجسم تظل الدهون متراكمة فيها، منها الذراعين والظهر، فإذا لم تستجب تلك الأماكن للرياضة والمشي يلجأ الأطباء إلى عمل جلسات مخصصة لتلك الأماكن تحديداً.

أسباب الشعور بالضغط النفسي وطرق العلاج

الإثنين 26/فبراير/2024 - 12:31 م

في بعض الأحيان، يشعر معظم الأفراد بالضغط النفسي، وخاصة خلال ساعات العمل، لذلك يجب التعرف على الأسباب، التي تؤدي بك إلى ذلك، والكيفية الصحيحة للتعامل معه.

نصائح طبيعية للحصول على بشرة ناعمة في الشتاء

الأحد 25/فبراير/2024 - 03:33 م

خلال فصل الشتاء، تتعرض البشرة لمشكلة الإصابة بالتشققات، بالرغم من ذلك استخدام الكثير من المواد المرطبة، إلا أننا نعاني أحيانا من خشونة الجلد.

إزاي تكون علاقات صداقة جديدة بطريقة سهبة

السبت 24/فبراير/2024 - 04:54 م

نسعى جميعًا لكسب العديد من علاقات الصداقة، لما لها من أهمية بالغة في حياتنا، ولكن هل يستطيع بعضنا تكوين هذه العلاقات بسهولة؟، بالتأكيد لا، لذلك ينبغي إتباع بعض النصائح والخطوات للنجاح في كسف أصدقاء جدد.

خطر داهم ينتظر الأطفال عند الإفراط في تناول حلويات أعياد الميلاد

الثلاثاء 20/فبراير/2024 - 04:06 م

تسعي العديد من الوالدين لجلب جميع أنواع الحلوى والألعاب المختلفة، وخاصة عند حفلات أعياد الميلاد حتى يتمكنوا من رسم البسمة على وجوه الأطفال في أهم الأيام على مدار سنوات الطفولة.

بطرق سهلة يمكنك اكتساب سمات الشخصية القوية

الإثنين 19/فبراير/2024 - 03:18 م

كيف تعاملين طفلك العصبي بسبب الفطام؟.. الحل عند الخبراء

الإثنين 19/فبراير/2024 - 01:37 م

يواجه الكثير من الأمهات مشكلة إنفصام الأطفال، مما يؤثر عليهم بشكل نفسي؛ بسبب انفصال الجزئي عن الأم، وهو ما يضعه في حالة متصلة من البكاء، لكونه يشعر بأنه فقد أمانه.

إزاي تقوي الأظافر الضعيفة بأقل التكاليف؟.. تعرف عليها

الأحد 18/فبراير/2024 - 02:17 م

تعاني شريحة كبيرة من الفتيات من مشكلة ضعف الأظافر، نتيجة انخفاض نسبة الكالسيوم والكولاجين في الجسم، وهو ما يؤثر سلباً على مظهر اليدين، كما يؤثر على الحالة النفسية لهن.

عادات خاطئة بعد تناول الوجبات تضر صحتك

الأحد 18/فبراير/2024 - 11:48 ص

السعي وراء التخلص من مشاكل الوزن الزائد، والكوليسترول، قد يدفع الإنسان لإتباع بعض الأنظمة الغذائية الصحية، الأمر قد يثمر بنتائج جيدة، ولكن مع ممارسة بعض العادات الخاطئة، يختلف الأمر كثيراً.

كيف تتخلص من مشكلة سيلان اللعاب أثناء النوم؟

الأحد 18/فبراير/2024 - 11:46 ص

يعاني البعض من مشكلة سيلان لعاب الفم أثناء النوم، الأمر الذي يؤرقهم، ويضعهم في حالة نفسية سيئة، لكونهم يفقدون السيطرة على أنفسهم أثناء النوم، وهو ما يضعهم في مواقف حرجة أمام الآخرين.

ازاي تختار فستان الزفاف المناسب للجسم؟

السبت 17/فبراير/2024 - 12:49 م

يعد فستان الزفاف من أهم الأشياء في مثل هذا اليوم لدى الفتيات، لذلك تحرص عند اختياره، حسب الشكل والحجم، فقد يستغرق الأمر وقتًا وصبرًا للعثور على التصميم المثالي، ولذلك يتجه الكثير منهن للبحث عن أفضل مصممات الأزياء، حتى يستطعن الوصول للشكل المناسب من التصميم.

إزاي تحمي الإكسسوارات من الصدا؟.. طريقة سهلة

الجمعة 16/فبراير/2024 - 03:23 م

تعد الاكسسوارات من أكثر الأشياء الجمالية للكثير من الفتيات، لذلك يفضلون تحرص ارتداءها بشكل مستمر، وخاصة عند حضور مناسبة من المناسبات الهامة، حتى تظهر بشكل أنيق، حيث يختلف ذوق سيدة عن أخرى، ولكن هناك مشكلة تواجه الكثيرات وهيتغيير لون الإكسسوارات وترك لون أخضر يشبه الصدأ على الجلد بسبب تفاعل المادة المصنوع

طرق سحرية لتعزيز علاقتك بالطرف الآخر

الثلاثاء 13/فبراير/2024 - 01:52 م

تتعرض العلاقات العاطفية للكثير من الأزمات، وهو ما يصيبها بالاضطراب أحياناً، وعلى الرغم من كون ذلك طبيعياً، إلا أن استمرار العلاقة من عدمه يتوقف على قوة تمسك الشريكين ببعضهما، وقدرتهما على تخطي كافة الأزمات.

استشاري نفسي يكشف خطوات التعامل مع من يستفزك بذكاء

السبت 10/فبراير/2024 - 01:40 م

عادة ما نتعرض لمواقف استفزازية من آخرين، ينتج عنها تملك مشاعر الغضب والعصبية منا، وهو ما يدفعنا للتلفظ بكلمات واتخاذ ردود فعل غير صحيحة، كما قد يؤدي ذلك إلى ضياع حقوقنا، وهو ما يقتضي اتباع بعض الخطوات والنصائح للسيطرة على مشاعر العصبية خلال هذه المواقف.

نصائح لتهدئة الأعصاب والقضاء على التوتر داخل العمل

الثلاثاء 06/فبراير/2024 - 11:28 ص

يعاني الكثيرين صعوبة التحكم في أعصابهم، ما يسبب التوتر والقلق الدائم داخل بيئة العمل، لذلك يهتم هؤلاء الأشخاص بالبحث عن نصائح في أثناء العمل تساعد على تهدئة الأعصاب والتركيز.

لحظات اقتحام سيدة لحفل زفاف زوجها من فتاة أخرى.. بالصور

الأحد 04/فبراير/2024 - 03:02 م

تداول مستخدمو مواقع التواصل الاجتماعي فيديو يوثق لحظة دخول سيدة على زوجها وهو في حفل زفافه من أخرى، مع مجموعة من النساء، يبدو أنهن صديقاتها، بغرض الانتقام منه.

تعرف على فوائد وأضرار الشاي باللحليب في الصباح

الأحد 04/فبراير/2024 - 01:30 م

الشاي.. هو نبات استوائي دائم الخضرة موطنه آسيا، وهو أوراق يتم وضعها مجففة في الماء الساخن للحصول على مشروب أخضرأو أحمر اللون حسب لون الورق، ويمكن تناوله عمومًا مع الحليب أو بدونه، يختار بعض الأشخاص الذين لديهم حساسية تجاه منتجات الألبان عدم إضافة الحليب إلى الشاي.